【科普专栏】“瓷感肌”的夏日保卫战

在皮肤新陈代谢加快的夏季，我们如何进行合理的护肤？

第一，选用合适的护肤品。我们要根据季节的变化，换用合适的护肤品。在夏季皮脂腺的分泌是非常旺盛的，因此，我们在选用护肤品的时候，就要尽量选择那些质地清爽的乳液类的护肤品。因为，乳液的含水量高，透气性好，在使用的时候，更为舒适和轻松，而且不容易堵塞我们的毛孔。

第二，皮肤的清洁。在夏季，皮肤的清洁非常重要。随着气温的升高，人体的皮肤的代谢是加快的，这就意味着皮脂腺和汗腺的分泌，都非常旺盛，另外再加上这个季节当中，空气当中的过敏原以及细菌的活跃，就容易导致毛孔的堵塞而滋生痘痘的产生。因此，每天外出回家以后，皮肤的清洁是至关重要。而且从护肤的角度来讲，我们倡导一年四季呢我们都使用这个温水来进行洁面。这是为什么呢？我们知道如果你使用冷水洗脸的话它会收缩毛孔这样的话就不利于我们皮肤的清洁因为它非常容易藏污纳垢，甚至滋生痘痘。

第三，补水。在夏天温度的升高的情况下，皮肤表面水分的蒸发速度加快，因此皮肤会出现缺水的症状。我们的应对措施除了在早晚使用补水的这种护肤品之外，建议白天可以适当的补水喷雾，每周可以使用1-2次补水面膜。

第四，防晒。因为，紫外线在夏季当中，达到了一年当中最高的一个峰值的强度，因此，防晒在夏季的护肤当中就显得至关重要。建议外出时，适当地选用防晒衣，遮阳伞，遮阳帽，除了这些物理的硬防晒之外，我们还可以选用防晒产品和墨镜等等，进行合理有效的防晒。因为防晒，不仅仅是防止皮肤被晒黑，其实更重要的是要防止紫外线当中的成分把我们的皮肤晒伤，造成光老化。因为，光老化可以加剧我们皮肤的衰老，还甚至会导致皮肤癌的产生和发生。

皮肤科 许静