【科普专栏】连日高温，双色球提醒市民朋友警惕热射病

近日，西安连发高温红色预警，最高气温超过40℃！各个医院“中暑”患者就诊量明显增多。与此同时，“热射病”这一名词高频次出现在大众视野当中。什么是“热射病”？如何预防“热射病”？让我们在这里科普一下吧！

热射病：热射病是中暑的一个严重类型。中暑是由于患者在高温环境中劳动以后，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，轻度的中暑主要表现为全身大汗、面色潮红、脉搏加快，体温升高能达到38.5℃以上，重症的中暑包括热射病和热痉挛以及热衰竭，因此热射病是中暑的严重类型。热射病是一种急症，特别凶险，死亡率达到40%以上，年龄越大，热射病死亡率就越高。

一般来说，身体上有体温调节中枢，调节产热和散热平衡，维持体温在36.5~37℃之间。一旦外环境温度过高，散热能力减弱，热量就会在体内积聚，影响多个器官，比如肝脏、肾脏和大脑等，从而导致中暑。热射病表现为高热、意识障碍、不出汗等主要症状，全身症状是开始时全身软弱无力、头晕、头痛、恶心，随着出汗的减少，体温会迅速上升，出现嗜睡或者昏迷，皮肤会表现为干燥、灼热、潮红，周围循环衰竭的时候会表现出紫绀、脉快、血压偏高、心律失常，严重的会全身抽搐，随后会出现休克、心衰、脑水肿、肺水肿而导致死亡。

如何预防热射病？夏季出汗较多，应时刻提醒自己多喝水，保证一天的喝水量不能低于2000毫升，喝水应注意小口慢喝，不能短时间内狂饮，以免加重心脏负担，同时注意补充一定的盐分，或者是含电解质的运动型饮料。在必须户外活动时，要做好防护，最好有逐渐适应的过程，避免从凉爽的区域(如空调房)直接到高温室外区域活动。长期户外工作者应适当地调整工作时间，必要时需提前准备盐水和冰块。

双色球专家提醒：中暑出现的体温升高，不是通常意义上的“发烧”，请不要自行使用“退烧药”，须立即到医院就诊。